– Jobber du fem og en halv time skal du ha minst én pause. Jobber du åtte timer skal pausene til sammen være en halvtime, sier Herman Håvik Sørfang. 

Herman jobber i Delta Direkte som snakker med Deltas medlemmer med spørsmål de har om jobbgreier i arbeidslivet. Han får ofte spørsmål om pauser. 

Skal tilrettelegge 

Jobber du under fem og en halv time har du ikke rett på pause. Om du for eksempel jobber alene i butikk kan dette være lenge hvis du ikke kan gå på do. 

– Selv om du ikke har krav på pause, er arbeidsgiver fortsatt pliktig til å tilrettelegge for et godt arbeidsmiljø. Det gjelder fysisk, så vel som psykisk. Å pålegge arbeidstaker å måtte holde seg i fem og halv time er ikke sunt, så du skal ha mulighet til å gå på do, sier Herman. 

Betalt pause 

Pauser er i utgangspunktet ikke betalt, likevel har flere arbeidstakere med tariffavtale betalt pause. Det vil si at pausen inngår i deres arbeidstid. 

• Hva er en tariffavtale?

– En pause krever også et pauserom, det vil si et sted hvor du har reell mulighet til å hvile. Hvis du ikke har det og ikke har mulighet til å forlate arbeidsplassen i pausen, skal pausen regnes som en del av arbeidstiden, sier Herman. 

Et pauserom skal være atskilt fra kunder, pasienter, elever og så videre. Der bør det også være mulighet til å lage mat. Hva som er et tilfredsstillende pauserom, må vurderes konkret. 

Overtid og pause 

Hvis du jobber to timer utover ordinær arbeidstid, så skal du ha en ny halvtime i pause. 

– Denne pausen er alltid lønnet, og du skal ha overtidstillegg for den. Ofte praktiseres denne pausen ved at man får en halvtime pause ved slutt av ordinær arbeidstid, for så å fortsette arbeidet. Det gjelder også i det tilfelle du arbeider to timer overtid, for så å dra hjem og ikke fikk ta pause. Da skal du ha lønn for ytterligere en halvtime. 

• Dette må du vite om overtid
• Les mer om medlemskap i Delta